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如何通过饮食调理,减轻明胶的危害?

作者:亮纯生活 ⁄ 时间:2012年04月20日 ⁄ 分类: 健康人生 评论:0

常吃以下食物可以缓解或者排除明胶对体内的危害:


· 胡萝卜:含有的大量果胶可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。 
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大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内重金属的浓度。 
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葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。 
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无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,对有毒物质有一定抵御作用。 
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黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 
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樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

· 黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

樱桃有助于肾脏排毒

平时要多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。


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标签:体内毒素黄瓜黑木耳
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